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国民体质监测为市民开“运动处方”
www.xtxcm.com        2019-10-18 09:05:08 星期五   本文来源: 牛城晚报

 

国民体质监测为市民开“运动处方”

测试人群中60~69岁体质最棒

本报讯 测身高、量血压、闭眼单脚站立、仰卧起坐、俯卧撑……为推动国民体质监测工作常态化,通过国民体质监测了解和把握国民身体状况,督促国民参加体育锻炼,科学地指导人们开展体育活动,从5月到9月,市体育局工作人员下厂矿、进单位、走社区,为本市3023名市民进行了国民体质测试,并为参与测试的市民开出了科学的“运动处方”。

13项测试,现场为市民开具“运动处方”

测试现场,市民参加了身高、体重测量,肺活量、台阶测试等生理机能指标测试,以及坐位体前屈、握力、纵跳、仰卧起坐、闭眼单脚站立、选择反映时身体素质指标项目测试。监测系统通过对受测市民身高体重的比例、心肺系统的工作效能,及身体在运动中反映出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质表现,按年龄给出综合评价,使参与测试者及时了解自身的体质健康状况,从而有针对性地选择科学合理的健身方法。

“测试完结果就出来了,评估报告上我的纵跳测试结果不太好,报告上说,这说明我的腿部力量较差,跌倒的风险较高,容易受伤或骨折,需引起注意。”在测试现场市民刘辉说。

老比少壮,60~69岁组体质状况合格率达82.3%

本次测试对象年龄范围为20~69周岁。根据测试结果完成的《邢台市体质健康测试结果分析报告》显示,在所有测试指标中,血压偏高是最大的问题,其次是体脂率偏高问题,体脂率合格人数仅占56.24%,肥胖占到9.33%,脂肪过高占到27.19%。体质状况合格率为70.48%,让人意外的是,合格率最高的是60~69岁组,为82.3%,而20~29岁组不合格率为38.05%。

“本次测试活动人群集中在男性,年龄在30~59岁之间,其合格率低于本省平均水平。这个年龄段的男性多为家庭的顶梁柱,体质为何会这么差?应该如何科学理性地进行体育锻炼、改善身体健康这是需要关注的问题。”市体育局群众体育科科长李胜军说,近些年来,肥胖、高血脂、高血压等慢性病已经严重影响了人们的健康。患有脂肪肝的人越来越多,不管看起来胖不胖,都发现脂肪有沉积。针对这种现状,市体育局会广泛开展“科学健身大讲堂”,让市民从合理膳食和科学健身方面改善身体状况,保持身体健康。(本报记者范骁刘东甲)

 

 

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